
Когда заканчивается жаркое лето с его овощами и фруктами, а дни становятся все длиннее и холоднее, так и хочется съесть что-нибудь калорийное и вкусненькое.К тому же организм стремится сделать жировые запасы перед холодами,…
Когда заканчивается жаркое лето с его овощами и фруктами, а дни становятся все длиннее и холоднее, так и хочется съесть что-нибудь калорийное и вкусненькое.К тому же организм стремится сделать жировые запасы перед холодами,…
Диетологи из США поделились секретами похудения без диет. При этом они утверждают, что если прислушиваться к этим советам, вскоре вес начнет планомерно снижаться. Ведь следуя этим рекомендациям, ты стимулируешь синтез гормонов в организме,…
Приближается сезон простуд и гриппа. Как же можно укрепить иммунитет натуральными методами: Откажись от сладкого Дело в том, что макрофаги (тип белых кровяных клеток) помогают организму человека отражать вторжение вирусов и бактерий. Таким…
Дыня – ценный продукт питания, отлично насыщающий организм и выводящий шлаки и токсины, способствующий сжиганию жиров. Некоторые диетологи считают, что при склонности к полноте достаточно в течение одной недели съедать по 2 кг…
Благодаря этой диете ты сможешь похудеть на пять килограммов за три дня. Шпинат входит в десятку продуктов, которые имеют наибольшую питательную ценность. В ярких зеленых листьях шпината содержится лютеин, хлорофилл и каротиноиды. Подобный…
У экзотического фрукта киви много поклонников. Его нежная и сочная мякоть способна утолить жажду и доставить удовольствие своим необычным вкусом. Но это еще не все достоинства киви – с его помощью можно сбросить…
Чтобы эффективно бороться с накопленными килограммами, диетологи рекомендуют исключить из своего меню все каши, кроме овсяной и гречневой, жирное мясо, бананы и груши. Они отмечают, что лишний вес поможет сбросить (за 2-3 недели)…
Специалисты утверждают, что диета, богатая молочными продуктами, поможет женщине зачать дочку. Для того чтобы увеличить шансы рождения девочки необходимо ежедневно употреблять около 750 мл молочной продукции. Однако нужно отметить, что женщинам, которые страдают…
Диетолог из Британии, доктор Фиона Кирк, разработала диету для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не голодая. После зимы, когда наш организм испытывает недостаток витаминов, нельзя садиться на жесткую диету и тем…
Орехи – вкусная и постная пища: их рекомендуют при переходе на вегетарианскую систему питания. К тому же они являются замечательным дополнением к торжественным и ежедневным обедам. Однако орехи не относятся к разряду легкой…
Womentricks.ru – сайт о женском здоровье, красоте и благополучии. Здесь вы найдете проверенные советы, эффективные рекомендации и полезные статьи о здоровье, питании и уходе за собой. Мы предлагаем вкусные рецепты и сбалансированные диеты, которые помогут вам сохранить стройную фигуру и хорошее самочувствие. Наша цель – вдохновить вас на заботу о себе и поделиться знаниями, которые сделают вашу жизнь ярче и гармоничнее. Давайте вместе создадим лучшую версию себя!
Womentricks.ru Все права защищены © 2021-2025