Записи с меткой «Стресс»

Борьба со стрессом или как стать счастливой

Злобная старуха в троллейбусе или подрезавший придурок на джипе, не сильно адекватный начальник или коллега, регулярно провоцирующий конфликты, сосед с протекающими трубами, родители, постоянно поучающие, дети, не желающие «поучаться», скрупулёзный расчёт бюджета… И каждый день, постепенно, по мелочам накапливается и накапливается. К чему это всё приводит? Усталость, депрессия, бессонница, невозможность сконцентрироваться, дикая жалость к себе …

Почему шопинг лечит от стресса

Проблемой чуть ли не каждой женщины принято считать постоянное стрессовое состояние. И для того, чтобы эта проблема не стала постоянным спутником жизни с ней нужно бороться, и здесь на помощь приходит шопинг. Процесс посещения магазинов, хождения по их светлым красочным бутикам, внимание персонала, огромный выбор нарядов и аксессуаров, возможность в чем-то себя изменить …

10 способов справиться со стрессом

Внезапный жар или озноб, «предательская» дрожь в руках и ногах, затруднённое дыхание, неспособность сосредоточиться и анализировать происходящее, переизбыток эмоций…. Кто из нас не испытал на себе что-либо из этих симптомов, общее название которым «стресс»? Бывают ситуации, в которых мы можем позволить себе пережить стресс и двигаться дальше в привычном режиме, но бывают и моменты, когда …

Секс избавит от стресса

Вам кажется, что стресс влияет на вашу сексуальную жизнь? Многие пары переживают проблемы по-разному. Специалисты уверены, что все зависит от того, как вы пытаетесь наладить отношения. Вот несколько советов, как устроить сексуальные отношения в период стрессовых ситуаций: 1. Высокая оценка Необходимо при любом удобном случае проявлять внимание к партнеру, говорить комплименты, чтобы любимый человек понимал, …

Сохранить спокойствие во время стресса

Все люди реагируют на давление внешних обстоятельств по-разному – вы можете не проявлять склонности к истерикам, чувствовать себя спокойно в стрессовой ситуации, но она все равно наносит ущерб здоровью. Узнайте, как сберечь свои нервы. Держим круговую оборону Помните, что стрессовое состояние может приобрести хроническую форму и начать влиять на физическое самочувствие, подтверждая народную мудрость: «Все …