Ежедневный уход за зубами очень важен. Ведь уход за зубами — это не только белизна зубов и отсутствие неприятного запаха изо рта, но и здоровье зубов. Никому из нас не хочется испытывать дискомфорт в связи с кариесом или кровоточивостью десен, поэтому важно не забывать о ежедневном уходе за своими зубами и придерживаться нескольких правил, о которых, к сожалению, не все знают:
-
Менять зубную щетку каждые 2 месяца и щетина зубной щетки должна быть синтетической. В натуральной щетине очень быстро размножаются бактерии и микробы как бы тщательно Вы ее не мыли после использования. Читайте также: Как выбрать зубную щетку.
- Какой бы зубной пастой Вы не пользовались ее нужно менять с периодичность в 1-2 месяца на другую (например, другой торговой марки, если была с отбеливающим эффектом, то можно взять на травах какую-то или наоборот) после можно снова возвращаться к прежней. Иначе микрофлора ротовой полости привыкает и чистка зубов не даст ожидаемого результата.
-
Чистить зубы 2 раза в день утром и вечером. И утром лучше чистить зубы не сразу после сна а у примеру после выпитой Вами чашечки кофе чтобы снять налет от напитка.
-
Обязательно в Вашем арсенале должна быть зубная нить и ее лучше использовать ежедневно.
- Также желательно использовать ирригатор – это дополнительное средство гигиены полости рта, которое напором воды очистит полость рта от остатков пищи, налета. Подробнее узнать о работе и функциях ирригаторов можно перейдя по ссылке http://med-magazin.com.ua/cat_263.htm.
- При выборе ополаскивателя для зубов обратите внимание, чтобы в составе такого компонента как хлоргексидин было меньше 0,2% — это достаточно агрессивный компонент.
- Стоматологическую чистку зубов нужно проводить каждые 6 месяцев.
Соблюдая эти правила Ваша улыбка всегда будет лучезарной!
