Дополнительное преимущество сока черной смородины
Новое исследование выявило дополнительное преимущество сока черной смородины. Он – незаменимый помощник во время занятий спортом.
Как удалось выяснить ученым, употребление этого напитка – сока черной смородины – может помочь избежать болезненных ощущений и растяжек во время занятий фитнесом. В составе черной смородины исследователи обнаружили соединения – так называемые, флавоноиды.
Флавоноиды – это вещества, которые защищают организм от потрясений и стрессов во время физической активности.