Черный чай ученые рекомендуют пить не более 4-5 чашек в день. Тогда он сможет проявить свои исцеляющие качества в полной мере.
Польза черного чая
— При ежедневном употреблении не очень крепкого черного чая в приемлемых дозах снижается риск развития склероза, гипертонии.
— Черный чай стимулирует работу сердца.
— Способствует нормальному функционированию органов пищеварения.
— Выпивая несколько чашек черного чая в день, можно удерживать свой вес в норме.
— Черный чай – хорошая профилактика кариеса.
— Полезен курильщикам, так как устраняет неприятный запах изо рта.
— Укрепляет стенки сосудов.
— Благоприятно действует на работу почек.
— Повышает иммунитет.
— Снижает риск заболевания сахарным диабетом и идеально подходит для диабетиков.
Вред черного чая
— Черный чай противопоказан в больших количествах легковозбудимым людям. Особенно не рекомендуется этот напиток во второй половине дня.
— Большие дозы крепкого черного чая способствуют риску развития ревматоидного артрита.
— Крепкий черный чай выводит из организма магний – элемент, который отвечает за нормальную работу нервной системы. Может спровоцировать СХУ – синдром хронической усталости.
— Из-за непомерного употребления черного чая желтеет зубная эмаль.
— Крепкий черный чай категорически противопоказан людям, страдающим язвой и гипертоникам.