Ночное объедение

Непреодолимая тяга к еде является одним из видов нарушения аппетита наряду с анорексией и булимией. Человек испытывает частые приступы очень сильного обжорства, во время которых съедает огромное количество пищи. Как правило, он предпочитает жирные, сладкие и мучные блюда, имеющие высокую калорийность и наиболее выраженный вкус.

Со временем психологическая зависимость от еды становится настолько сильной, что человек буквально боится остаться на ночь в доме без достаточного запаса пищи. Очевидно, что подобное поведение приводит к набору лишнего веса и развитию ожирения, поскольку человек не очищает себя с помощью слабительных или рвоты, как больной булимией.

Ночное обжорство отличается тем, что человек встает среди ночи и, движимый неконтролируемой тягой к еде, как правило, высокоуглеводной, поглощает пищу в больших количествах. При этом он может съесть, например, целый торт и закусить печеньем. Впервые на это расстройство аппетита и сна обратили внимание в середине прошлого века, что неудивительно, поскольку ранее основными проблемами считались недоедание и недостаток питательных веществ.

Около 20-30% полных людей могут страдать ночным обжорством. Усиливают симптомы сильный стресс и злоупотребление высокоуглеводными продуктами, приводящее к повышению уровня сахара в крови и развитию инсулинрезистентности. Подстегивает ночных обжор и ощущение безнаказанности ночного переедания (никто не видит и не корит), строгое ограничение в пище в течение дня и отсутствие режима сна и бодрствования.

Для лечения объедения, как ночного, так и дневного, необходимо обратиться за помощью к психологу, специализирующемуся в этой области. Иногда приступы неутолимого голода вызывает гормональный дисбаланс.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментрий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые статьи
  • All Post
  • Дом
  • Кино и сериалы
  • Красота и Здоровье
  • Материнство
  • Отношения
  • Праздники
  • Статьи
    •   Back
    • Пасха
    • Новый год
    • Масленица
    • 8 марта
    • 1 апреля
    • Рождество
    • День Святого Николая
    • День Святого Валентина
    • День Рождения
    •   Back
    • Дети
    • Беременность и роды
    • Здоровье ребенка
    • Детское питание
    • Воспитание ребенка
    • Детская одежда
    •   Back
    • Секс
    • Мужчины
    • Любовь
    • Брак
    • Знакомства
    • Психология
    • Свадьба
    • Работа и карьера
    •   Back
    • Рецепты
    • Интерьер
    • Советы
    • Бытовая техника
    • Сад и огород
    •   Back
    • Здоровье ребенка
    • Детское питание
    • Воспитание ребенка
    • Детская одежда
    •   Back
    • Здоровье
    • Диеты
    • Питание
    • Спорт
    • Уход за телом
    • Мода
    • Уход за лицом
    • Отдых
Edit Template

Womentricks.ru Все права защищены © 2021-2026