Рубрика публикаций Диеты

Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные — 3 кг в неделю. 1-й завтрак: одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара. 2-й завтрак (12 часов): немного нежирного...

Диета относится к разряду малокалорийных диет. Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма. Очень сбалансированный рацион питания не навредит вашему организму. Утром: 5 любых фруктов Обед:...

Начнем с завтрака. В преддверии трудового дня многие предпочитают позавтракать плотно, чтобы потом не думать о еде. По уже упоминавшейся причине такое решение нельзя признать верным. Неудачным оказывается и традиционное меню. Неудачным оказывается...

Очень вкусная и питательная диета на три дня. День первый Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта. Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковки йогурта. Ужин: Половинка грейпфрута,...

Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата. Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды. Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь. Соблюдать диету не...

Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты. Да, всё-таки верно говорят: чужая душа – потёмки, а женская и...

Как утверждает специалист по китайской кухне Лоррейн Клиссолд, китайская кухня здоровая и питательная, она препятствует развитию болезней и продлевает жизнь. Приводим некоторые из ее секретов китайской диеты и мнения двух западных экспертов по...

Низкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм. Первый завтрак: яичница из двух яиц, салат из капусты, чай с молоком. Второй...