Спорт – это свобода и самовыражение, самореализация и ощущение своего тела, быстрота реакции и выносливость, целеустремленность и умение дружить и многое другое. Продолжать ряд определений можно долго. У всех нас со спортом свои ассоциации
Кто-то, возможно, ненавидит «физ-ру» со школы, вспоминая пытки на спортивных снарядах (типа «козел»), «березку» на матах, бег до изнеможения и прочие «радости». Кто-то вспоминает былую славу побед и горечь поражений в своих спортивных состязаниях.
Можно точно сказать, что развивающемуся детскому организму «умеренный» спорт не повредит, особенно если вид спорта подобран с учетом физических и психических особенностей ребенка. Но прежде, чем понять, какому ребенку – какой вид спорта, давайте оговорим, что речь мы будем вести о непрофессиональном спорте.
Иногда в своей практической деятельности психологи и врачи рекомендуют занятия спортом. Ну, врачи все больше из-за больного позвоночника, проблем с кровообращением, гипертониями и ожирением, а вот психологи не на это смотрят (исключения – ограничения по здоровью). Им более интересна взаимосвязь вида спорта и особенностей личности, точнее, проблем душевных и потребностей человеческих.
Если же говорить про ребенка, то спорт помогает справляться с эмоциональными проблемами, он дает именно ту нужную разрядку, которая очень необходима ребенку после долгого сидения за партой.
Прежде, чем мы двинемся дальше, предлагаю вам вспомнить, какие основные виды спорта можно предложить для детей.
Названия вида спорта даны с указанием в скобках возраста, с которого им рекомендуют заниматься.
Акробатика (с 6 лет)
Биатлон (с 9 лет)
Плавание (с 3 лет с родителями, с 7 лет отдельно)
Фехтование (с 9-11 лет)
Хоккей (с 5 лет)
Горные лыжи (с 3-6 лет)
Волейбол (с 8-10 лет)
Футбол (с 6 лет)
Баскетбол (с 8-9 лет)
Легкая атлетика (с 10 лет)
Бокс (с 12-13 лет)
Художественная гимнастика (с 6-7 лет)
Велоспорт (с 7 -10 лет)
Фигурное катание (с 5 лет)
Теннис (с 5 лет)
Ушу (с 4 лет)
Источник: mamaska.ru
